|
Описание
|
За първи път последните открития за гените в практическа програма!
1 седмица - да изоставим вредните навици;
3 седмици - да пречистим организма си;
4 седмици - да ускорим метаболизма си;
......
8 седмици - вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна!
Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма "Ултраметаболизъм" - засилена обмяна на веществата.
1.Развенчава митовете:
ако гладуваме – ще сме слаби;
по-малко калории, повече движение = отслабваме;
от мазнините пълнеем;
ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми;
французите не дебелеят, защото пият вино...
2.Предлага нов начин на живот - да се вслушаме в гените си:
кои храни да консумираме;
кои храни да избягваме;
как да се справим с болестите и със стреса;
какво и колко да спортуваме и как да си почиваме...
3.Разработва 8-седмична програма, която включва:
храни;
рецепти;
хранителни добавки;
упражнения.
Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната
фигура, без да броим калории и без да гладуваме!
Тук заглавието "Ултраметаболизъм" означава:
Нов начин на живот!
|
Начало