„Методът abonamenta: новият начин на живот — живот в хармония“ предлага лична операционна система, която превръща намеренията във видими резултати. Съчетава приложна наука, поведенческа икономика и дизайн на средата, за да зависи напредъкът по-малко от „силата на волята“ и повече от прости рутини, които се поддържат в реалния живот.
Интегрира четири области — ум, тяло, взаимоотношения и време — и ги превежда в практически процедури: кратки навици, контролни списъци и седмични метрики. По-малко обещания, повече доказателства.
В резюме: лична операционна система за живот в хармония — кратки навици и седмични метрики, които превръщат намерението във видими резултати.
Начало