Национален регистър на издаваните книги в България

Издание
Заглавие
Тийнейджърски суперсили: как да управляваш своето психично здраве
Подзаглавие Ръководство за тийнейджъри
Автори
Жули Капитанова
Илюстрации на корица
Описание

Описание:

В "Тийнейджърски суперсили: как да управляваш своето психично здраве," Жули Капитанова предлага цялостно ръководство за тийнейджъри, които искат да се справят по-добре с емоциите си и да изградят психическа устойчивост. Книгата е написана на достъпен език за деца от 12 годишна възраст и е подходяща и за родителите, които искат да разберат по-добре своите деца и да им помогнат в справянето с предизвикателствата.

Основни теми в книгата:

  • Разбиране на психичното здраве: Какво е психично здраве, как работи мозъкът, и защо е важно да поддържаме добро психично здраве.
  • Разпознаване на токсични среди: Как да идентифицираме и се справим с токсични семейни и училищни среди.
  • Развиване на лични умения и потенциал: Техники за управление на емоциите, справяне със стреса, развитие на социални умения и създаване на здрави връзки.
  • Подготовка за бъдещето: Поставяне на цели, управление на времето, и стратегии за изграждане на успешна кариера.
  • Справяне с предизвикателствата на ежедневието: Как да се справяме с трудности като развод на родителите, алкохолизъм в семейството, и натиск от връстниците.

За автора:

Жули Капитанова е опитен автор и психолог, посветен на подкрепата на младите хора в техния път към психично здраве и личностно развитие. С нейните практически съвети и вдъхновяващи истории, тя помага на тийнейджърите да развият своите суперсили и да станат по-устойчиви и уверени в себе си.

Издател
Подвързия
e-book
Националност на автора
България
Формат
ePub
Език
Български
Тематики
Тийнейджърски, Самоусъвършенстване, e-books, Психология
Жанр
Наръчник
Категория
Българска
PublicationISBNs
Поредност на изданието
1
Илюстрирано
Не
Планирана дата на издаване
31.07.2024