Бихте искали да промените живота си и да придобиете изумителна
самоувереност? Добрата новина е, че това е възможно. Защото, независимо
колко много или малко увереност притежавате, винаги можете да я
подсилите. Мит е, че повечето хора са уверени в себе си. В
действителност мнозина
твърдят, че биха желали да се сдобият с по-високо самочувствие. Онези
хора, които външно изглеждат сигурни в себе си, много често всъщност се
чувстват нервни. Самочувствието не е нещо, със или без което се
раждаме. То не е от онези характеристики на човека, които или ги
притежава, или ги няма, с които сме обвързани през целия си живот.
Всички сме в състояние да станем по-уверени в себе си. Можем да
подхранваме и развиваме самочувствието си във всяка възраст, като
възприемем нов тип поведение или стратегия. За целта е нужно просто да
отделяте по няколко минути дневно с тестовете, задачите и средствата,
представени в книгата на д-р Роб Йънг.
Начало