“Método abonamenta: la nueva forma de vida — vida en armonía” propone un sistema operativo personal que convierte la intención en resultados visibles. Combina ciencia aplicada, economía del comportamiento y diseño del entorno para que el progreso dependa menos de la fuerza de voluntad y más de rutinas sencillas que se mantienen en la vida real.
Integra cuatro ámbitos —mente, cuerpo, relaciones y tiempo— y los traduce en procedimientos prácticos: hábitos breves, listas de control y métricas semanales. Menos promesas, más evidencias.
En resumen: sistema operativo personal para vivir en armonía: hábitos breves y métricas semanales que convierten intención en resultados visibles.
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