|
Описание
|
В подбора на грешките, които са във фокуса на тази книга, д-р Артър Фриман - един от водещите специалисти в областта на когнитивната терапия, и Роуз Деулф, умела интерпретаторка на когнитивния метод, се опират на дългогодишни терапевтични наблюдения. Независимо от това дали въпросните грешки са синдромът на малкото пиленце, перфекционизъм, въра, че другите могат да четат мислите ни, или правене на отрицателни сравнения, с основание можем да ги наречем най-глупави грешки, защото са модели на мислене, които най-често ни причиняват неприятности.
За щастие това са грешки, които можем да се научим да разпознаваме и да избягваме.
|
Начало