Поздравления!
Щом държите тази книга в ръце, значи вече сте направили
първата крачка към отказването от цигарите – взели сте решение, което по-лесно
ще отстоите с малко помощ.
Изкореняването на този вреден и отскоро скъп навик често е
поставяно под въпрос и получава противоречиви отговори в различните ситуации.
Обикновено процесът на отказване е тежък и изпълнен с напрежение и унилост. Не
и този път! Дори и вече да имате в актива си провалени опити да се превърнете в
непушач, книгата ще ви покаже, че мъчението не е чак толкова безкрайно, а пътят
по който вървите е не само труден, но и правилен.
В първата част на книгата са събрани факти и примери за
разрушителната мощ на тютюна и друга информация, която ще ви помогне да
преминете през най-тежкия период на промяната, а във втората е систематизирана
уникалната трийсетдневна програма – ден по ден към целта. Този път не като
мъчение, а като предизвикателство.
Начало